夏季湿邪特点与预防

暑邪为夏季最主要的邪气，湿邪是长夏的主要邪气。

暑气为夏季的火热之邪，乃火热所化，纯属外邪，并只在夏季发生。

其特点为:

①暑为阳邪，暑邪伤人，多会出现热性的症状，如发热、心烦、口渴、舌红、脉象洪大等。

②暑性升散，伤津耗气。所以暑邪伤人时，多会出现头晕、心烦、大汗等，“汗为心之液”，故大汗伤津液而损心气。“气随津脱”，故大汗后常出现心慌、气短、乏力等症状，甚至“大汗脱阳”，发生休克。

③夏季多雨潮湿，尤其是长夏，暑多挟湿，除了出现暑热的症状外，常见四肢无力、胸闷、恶心、呕吐、大便溏泄等湿邪内困的表现。

湿邪为病，有内湿、外湿之分。内湿或为先天属于脾阳虚弱体质，或过食生冷损伤脾气。

外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨，居住潮湿之地导致湿邪侵袭人体所致。

湿邪的特点是。

①湿性重浊。“重”者表现为头重如裹、如负重物、四肢酸、懒、沉重等症状。“浊”是人感受湿邪后会有污秽的分泌物或排泄物的产生，质地黏腻而味腥臭，如皮肤病变的渗出物，女性异常的带下分泌物等。

②湿为阴气，易损伤阳气，阻遏气机，出现气短、烦闷、小便短涩不利，大便排出不畅等。

③湿性黏滞。一方面表现为受累部位黏滞而不爽，如大便黏腻，小便淋漓不尽。另一方面是病情迁延难愈，病程长，反复发作。

④湿性趋下。“水往低处流”，“伤于湿者，下先受之”，故湿邪容易侵袭阴部，如下肢水肿、小便淋浊、大便泄痢、带下、脚气等。