传承千年养生智慧 共筑四川健康家园——

四川省科学养生促进会开展2025年度"四川养生大讲堂"中医药健康科普教育活动

 据"四川养生网"获悉，为深入贯彻落实《"健康中国2030"规划纲要》《中医药发展战略规划纲要（2016—2030年）》等国家战略部署，积极响应《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》及《关于加快中医药特色发展的若干政策措施》文件精神，四川省科学养生促进会联合四川医宗天康中医学研究院等多家单位，于2025年4月25日正式启动为期六个月的"四川养生大讲堂"中医药健康科普教育活动。

本次活动以"传承中医药文化，共筑健康四川"为主题，通过专家讲座、互动体验、线上直播等多元形式，将中医药健康知识送进社区、送进基层，助力全民健康素养提升。

政策引领：中医药振兴迎来新机遇

近年来，国家密集出台支持中医药发展的政策文件，明确提出"发挥中医药在治未病、重大疾病治疗和疾病康复中的重要作用"。四川省作为中医药资源大省，始终走在传承创新前沿。数据显示，全省中药材种植面积超800万亩，中医药产业年产值突破千亿元，中医药服务已覆盖90%以上的基层医疗机构。 

在此背景下，"四川养生大讲堂"活动紧扣《四川省中医药强省建设行动方案（2021—2025年）》要求，以"普及中医药知识、推广养生技术、服务基层群众"为目标，计划开展200场线下讲座、50场互动体验活动，同步推出100期线上微课，预计覆盖人群超50万人次。

四川省科学养生促进会秘书长赖薇亦表示："此次活动是推动中医药文化‘活起来’‘走下去’的重要实践，我们将用百姓听得懂、学得会、用得上的方式，让千年岐黄智慧真正惠及千家万户。"

六大亮点：打造沉浸式养生科普体验

一、权威专家团坐镇

活动特邀四川省科学养生促进会专家团领衔，汇聚四川医宗天康中医学研究院、成都天启中医药研究院等机构的30余位知名中医专家。专家团成员涵盖中医内科、针灸推拿、养生康复等多个领域，其中不乏国家级非遗传承人、省级名中医，确保科普内容的专业性与权威性。

二、三进模式"全覆盖"  

采用"进社区、进机构、进家庭"的立体化服务模式：    

社区讲堂：在互动社区开设"中医养生角"，每周开展主题讲座；    

机构联动：与基层医疗机构合作设立"中医康养活动日"，提供个性化健康方案；    

家庭赋能：发放10万册《四川养生指导手册》（含电子档），配套线上视频教程，让中医药知识触手可及。

三、场景化教学接地气   

突破传统讲座模式，创新设计三大体验场景：    

药食同源"厨房"：研习十全补血汤、茯苓山药粥等养生药膳制作；    

"经络探秘"实验室：通过电子经络仪让居民直观感受穴位按摩效果；    

"四季养生"工坊：教授拍打养生术、导引术、药香囊制作等实用技能。

四、数字技术赋能传播

依托医宗微课网、四川养生网等平台，构建"直播+回放+社群答疑"的线上传播矩阵。特别开发"养生知识挑战赛"小程序，参与者可通过答题积分免费兑换“筋骨消痛贴、艾灸贴、中药足浴包”等健康礼品，实现"学中玩、玩中学"。

五、精准服务重点人群   

针对慢性病患者、老年群体、亚健康人群推出定制化内容：    

"糖友之家"专题：每周三开展糖尿病中医防治工作坊；   

 "银龄康养"计划：为独居老人提供上门针灸、推拿服务；    

"职场加油站"：面向白领群体传授办公室颈椎保健操、减压茶饮配方。

六、全周期健康管理 

建立参与者的"中医康养档案"，通过体质辨识、舌诊脉诊等形成个性化养生建议，并配套6个月跟踪服务，为全省中医药养生科普提供参考范本。

活动日程：贯穿半年的中医康养科普讲座

第一阶段：全域启动（2025年4月25日-5月25日）

在成都、绵阳、雅安等5个城市同步启动，发布《四川居民中医养生素养调查报告》，并为首批模范"中医药科普示范社区"授牌。

第二阶段：深度巡讲（2025年5月-9月）

专家团队分赴全省21个市州，开展三大主题巡讲： 

慢性病调理：详解高血压"耳穴压豆法"、糖尿病"五禽戏改良版"等特色疗法； 

居家养老：传授老年人防跌倒毛巾操、认知障碍中药熏蒸疗法； 

疼痛管理：推广腰椎间盘突出"热奄包"外敷法、关节炎"中药蜡疗"技术。

第三阶段：成果转化（2025年10月） 

举办"中医药科普创意活动"，征集养生短视频、手绘科普漫画等作品；召开总结表彰大会，评选"十佳养生达人""优秀科普志愿者"，并发布《中医药健康科普四川共识》。

全民参与：这份健康指南请收好 

如何参与？ 

线下参与：关注各社区公告栏、基层医疗机构宣传屏获取讲座排期； 

线上学习：登录医宗微课网（https://www.999689.com）观看直播； 

互动咨询：添加官方微信号"bbtcm999689"进入养生交流群，专家在线答疑。

特别福利 

- 连续参加3场讲座可获赠“弘世堂筋骨消痛贴”三贴； 

- 完成12学时线上课程将颁发"中医养生达人"电子证书； 

- 提交养生实践心得有机会赢取名中医一对一问诊服务。

- 优秀者获颁“科学养生志愿者”，常年参与本会各项活动

四川省科学养生促进会桑子冰会长表示："养生不是老年人的专利，而是每个四川人都应掌握的生活智慧。我们希望通过这次活动，让年轻人了解中医‘治未病’的理念，让上班族学会‘五分钟办公室康养法’，让青少年“学中医、爱中医、用中医”，让每个家庭都能用好‘厨房里的中药柜’。"

桑子冰会长指出："此次活动是落实省委省政府‘中医药惠民工程’的重要举措，我们将以此为契机，三年内在全省建设200个中医药养生文化知识角，培育千名社区中医康养指导员，真正让中医药成为群众健康的‘守门人’。"

联系方式 

活动官网：https://www.kxys.org.cn 

咨询电话：赖老师 15756591911（微信同号） 

电子邮箱：sckxys@foxmail.com 

地址：成都市十二桥37号华神大厦B座五楼 

让我们共同携手，从一剂药膳、一套功法、一贴膏药、一次咨询开始，将中医药文化的种子播撒在天府山川之间，为健康四川建设注入源源不断的生机与活力！