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从孩子日常小病小痛,到全家人的健康守护,日常如何备药并做好药品管理,女性朋友们不妨参考以下方法:制作清晰的服药单
一份清晰的服药单,不仅能帮助家长准确记忆,还能在家人轮流照顾时减少出错。
信息全面:包括药品名称、规格、用途、服药时间、服用方法及剂量。例如,“布洛芬混悬液,退烧,每4-6小时一次,每次5毫升,发热时服用”。
简单易懂:使用大号字体,颜色鲜明,便于快速识别。
可视化提醒:可以配合贴纸或图表,如“早上吃”、“晚上吃”、“饭后吃”等,增加直观性。
分类进行药物收纳
一个整洁有序的药箱,不仅能提高找药效率,还能确保用药安全。
分类存放:中药和西药分开,外用药和内服药分开,处方药和非处方药分开,成人与小儿药分开。专用收纳盒存放,贴上标签。
固定位置:将药箱放在阴凉干燥处,远离儿童易触及的地方。家庭成员都应知道药箱的位置。
定期清理:利用APP或日历提醒功能,设置药品到期提醒,检查药品有效期和外观变化,每三个月进行一次药品清理。
日常备好三类药
家庭备药应以常见病、多发病、慢性病为主,遵循“少而精”的原则,使用小剂量包装或分装瓶,避免盲目囤积。
常见病用药:如感冒药(酚麻美敏等)、退烧药(对乙酰氨基酚、布洛芬)、抗过敏药(西替利嗪、氯雷他定)、止吐止泻药(藿香正气液、蒙脱石散、等)等。
特殊人群用药:如老人常备硝酸甘油、速效救心丸,及老人慢性病所需降压药、调血脂药等;儿童常备儿童剂型。
急救用品:如创可贴、消毒棉签、75%酒精、温度计等。
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