敬启者：

夫中医者，华夏之瑰宝，民族之灵魂也。自古以来，中医之道深入人心，护佑着亿万苍生之健康。今日，时移世易，医术昌明，然中医之精义，仍未尽显其光。是以，余特写此书，以劝勉我青少年之辈，勤于习医，善用中医，笃爱中医，承岐黄之术，扬国粹之威。

一、习医以明理，承岐黄之智

医者，理也。中医之道，博大精深，源远流长。青少年朋友们，当怀壮志之心，立志于医。读《黄帝内经》，明阴阳五行之理；习《伤寒论》，识六经传变之机；览《本草纲目》，知草木金石之性。通过系统学习，深入领会中医之精义，继承岐黄之智慧。此非仅为一门技艺之学，更是修身齐家治国平天下之大智慧。习医，即是习道，即是明理，愿诸君勿失此良机。

二、用医以致用，展岐黄之术

医者，术也。中医之术，独具特色，实效显著。青少年朋友们，当将所学之术，付诸实践，造福于民。运用中医之望闻问切，诊断疾病；采用中药之汤剂丸散，调理身体。在日常生活中，注重养生之道，倡导健康生活方式，以中医之术，护佑家人朋友之健康。此外，更应积极投身中医药研究领域，探索未知，创新发展，使岐黄之术更加璀璨夺目。

三、爱医以笃情，扬国粹之光

医者，情也。中医之业，需怀仁爱之心，笃定情怀。青少年朋友们，当深怀对中医之热爱，视之为己任，以弘扬国粹为荣。了解中医之历史渊源，体会中医之文化内涵，感受中医之人文关怀。通过传播中医文化，让更多人了解中医、认同中医、使用中医，使国粹之光照亮世界。

四、具体之举措与方向

欲使青少年习医、用医、爱医，非一日之功，须有系统之规划与举措。

吾辈当：

加强中医基础教育：在学校开设中医基础课程，使学生自幼即接触中医知识，培养兴趣。

组织实践活动：定期举办中医文化体验活动，如中药辨识、针灸推拿体验等，让学生亲身感受中医之魅力。

搭建学习平台：建立中医学习资源库和在线学习平台，方便学生随时随地学习中医知识。

鼓励实践应用：引导学生将中医知识运用到日常生活中，如家庭保健、自我调理等。

加强师资培养：培养一支既有中医理论水平又有实践经验的教师队伍，为学生提供优质的教学服务。

拓展国际视野：加强与国际中医药界的交流与合作，学习借鉴国际先进经验，推动中医药走向世界。

五、习医明理以致用必笃情

青少年朋友们，中医之路，虽充满挑战，然亦充满机遇。愿汝等以满腔热情，投身于中医事业之中，习医以明理，用医以致用，爱医以笃情。让中医之智慧照亮人生之路，让国粹之光照亮世界之未来。

吾辈当齐心协力，传承岐黄之术，弘扬国粹之光，为构建人类卫生健康共同体贡献青春之力！

谨启。

四川省科学养生促进会桑子冰
2024-02-14